U3F1ZWV6ZTM2MTY3NDAyODEwNTQ0X0ZyZWUyMjgxNzUyNTExOTM1MA==
ما هو سمك السلمون وفوائده؟
سمك السلمون هو يُعد من الأسماك الدهنيه أسم لعده أصناف من السمك تعيش في المحيطين الأطلسي والهادي والبحيرات الكبيره وهي الغذاء المفضل للدببه، وأسماك السلمون له أنواع عديده ينتمون إلي نفس عائله التونه، ويعيش أسماك السلمون في المياه المالحه، وهي أسماك نحيفه ذات حراشف دائريه وذيول متشعبه، وبالرغم من أن أصغر أنواعها يبلغ طولها 13سم كأسماك بالغه، فإن أغلبها يكون أطول بكثير وقد يصل طول أكبر واحدة 2 متر.ويتراوح متوسّط عمر سمك السلمون بين سنتين وثماني سنوات، حيث يموت ما يقارب 50% من أسماك السلمون في الأسابيع الأولى لولادتها، ويترواح متوسط عمر سمك السلمون بين 8:2 سنه، حيث يموت حوالي 50% من اسماك السلمون في الأسابيع الأولي لها.
* الخصائص:
- ويعد سمك السلمون من أهم أنواع الاسماك التي تحتوي اجسامها على زيوت اوميجا 3 التي تعتبر علاج لكثير من الامراض، ويستخرج من سمك السلمون هرمون كالسيتونين.
- تهاجر أسماك السلمون من الماء المالح إلي الماء العذب، لكي تضع بيضها في الماء العذب ولكنها تقضي معظم عمرها في البحر في حالات كثيرة ثم تعود إلى الأنهار للتكاثر فقط، وتسمى دورة الحياة هذه بـ هجرة.
- وتُعد من مفترسات التي تتغذى على القشريات والحشرات البحرية والأسماك الأصغر.
* فوائد سمك السلمون:
- يقلل من خطر الأصابه بالسرطان.
- يحمي من الأصابه بإلتهابات المفاصل.
- يقلل من فرص الأصابه بأمراض القلب.
- يحافظ علي نضاره البشره والشعر.
- أوميجا 3 تحسن من وظائف المخ.
إرسال تعليق